
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Nie ma znaczenia ile czasu będziemy spędzać na siłowni, jeśli nie będzie to wsparte odpowiednimi zachowaniami. Ma szansę się okazać, że będziemy tutaj spędzać całe dnia, a efektów o jakich marzyliśmy nadal nie będzie widać. Przez to właśnie tak istotne będzie to, abyśmy mieli właściwą wiedzę i byśmy posiadali kogoś, kto będzie poprawiał wszystkie takie zachowania, gdy okażą się być one niewłaściwie wykonywane.