ćwiczeń

Zima to odpowiedni czas by zadbać o formę!

trening mięśni brzucha
Author: Arkadiusz Sikorski
Source: http://www.flickr.com
Okres zimowy to dla wielu z nas czas, gdy odrobinę zwalniamy, a wszelkie aktywności fizyczne czy też uprawianie sportu zostają odłożone na boczny tor. Prawdą jest, że zimowa aura niespecjalnie mobilizuje nas do aktywności pod chmurką - chyba, że ktoś upodobał sobie sporty zimowe.

Trening indywidualny - najbardziej modna forma pracy nad swoim ciałem i zdrowiem

trener osobisty
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Większość osób pragnie szczupłej sylwetki, szczególnie gdy na dworze zaczyna się robić coraz cieplej oraz powoli zdejmujemy zimowe ubrania. Wtedy doskonale widać, kto zrezygnował z regularnych ćwiczeń i pozwolił sobie na popołudniowe podjadanie w długie, mroźne wieczory. Aby odzyskać formę najlepiej jest wybrać trening indywidualny Poznań. Dlaczego?