Spacer

rzeczywisty raj dla młodych par i zwiedzających

wycieczki indonezja
Source: bestoutdoorphotos.com
Wiele par młodych zastanawia się gdzie ruszyć w podróż poślubną. Można pomknąć do Paryża, to dla zakochanych wyśnione miejsce, jest możliwość Spacerować długimi godzinami przysiadając w romantycznych kawiarenkach, zaglądając do małych, prywatnych galerii i sklepików.

Innowacyjne pomysły na relaksujące spędzenie wolnego, tak aby po powrocie być w pełni gotowym do pracy.

wakacje
Author: Argyll Holidays
Source: http://www.flickr.com
Dzisiejsze czasy prawie zmuszają nas do życia w nieustannym biegu. Nie ma więc nic nadzwyczajnego w zjawisku chronicznego przemęczenia i chęci nawet parodniowego wypoczynku u wielu członków naszego społeczeństwa. Korzystają na tym różnego rodzaju firmy prezentujące w swej ofercie niesamowicie dużą liczbę odprężających ciało i umysł zabiegów. Jak nie zagubić się więc w tym ogromnym i odrobinę przytłaczającym świecie?

Nordic walking i ruch na świeżym powietrzu

nordic walking
Author: Nordwalk
Source: Nordwalk
W epoce, gdy przychodzi nam niekiedy z przymusu spędzać naprawdę niewiarygodnie wiele godzin w bezruchu, przy pracy biurowej, nad dokumentami, przed monitorem, zyskuje na wartości każda postać ruchu, jaką możemy wykonywać. Niezbyt efektywna, ale nadal istotna okazuje się dawka aktywności, jakiej wymaga choćby uporządkowanie lokum. Ale jeśli chodzi o zalety zdrowotne, o wiele bardziej mądrze poświęcić się innym dyscyplinom – prace porządkowe i sprzątanie obciążają krzyż, stawy i w inny sposób dotkliwie nadwerężają i tak przemęczone fragmenty naszego organizmu.

Osoby, które powinny sobie wziąć długi urlop zaczynają poszukać dla siebie najlepszego sposobu na odpoczynek.

Zamek Niedzica, Pieniny
Author: adzica
Source: www.sxc.hu
Jedne z nich uwielbiają przesiadywać przed telewizorem i urządzać rodzinnego grilla, a inne decydują się na organizację lepiej sportowego wypoczynku. Warto przyznać, iż uprawiać różnego typu sporty warto właściwie przez cały rok.

Troska o zdrowie latem

nordic walking
Author: Nordic Walking Zaragoza
Source: http://www.flickr.com
Aktywność poza domem w zimie lwiej części z nas wiąże się przede wszystkim z jazdą na nartach. Wyjazd na stok i, z reguły, pół dnia na śniegu, to duży wysiłek, jak również duża przyjemność. Jeżeli warunki na stoku są dobre, pogoda sprzyjająca, to ciężko wyobrazić sobie lepiej wykorzystany dzień. Większe ośrodki narciarskie mają bardzo zróżnicowane trasy, co nie pozwoli nam się nudzić przez cały dzień, a ich stopień trudności da nam okazję do wybrania tych w najwyższym stopniu dostosowanych do posiadanych przez nas umiejętności. Walorów dodatkowych dodają zachwycające widoki, jakie rozpościerają się przed narciarzami w trakcie zjazdów w dół.

Korzyści nordic walking

nordic walking
Author: Nordwalk
Source: Nordwalk
W ostatnim czasie chętnie wybieranym rodzajem aktywności jest nordic walking. Można powiedzieć, że dzięki popularności tej dyscypliny spacery mają całkowicie inny wymiar niż to było dawniej. Dzięki tej aktywności czerpie się wszystkie korzyści wypływające z normalnego spaceru, połączone z dodatkowymi pozytywnymi następstwami dla zdrowia ludzkiego. Części ludzi wydaje się, że nordic walking pasuje jedynie do starszych ludzi i tylko oni wybierają ją w życiu codziennym.