aktywność

Jak utrzymać kondycję przez cały rok? Co możemy robić w lato i zimę? Jakiego typu aktywności są zalecane?

rolki
Author: Shawn Gay
Source: http://www.flickr.com
Powinniśmy być aktywni, ażeby lepiej się czuć i lepiej wyglądać. Co najbardziej istotne, powinniśmy być aktywni nie tylko w okresie wiosenno-letnim, lecz również w okresie zimowym.

Jakiego rodzaju sportowy sprzęt musi mieć każdy sportowiec? Jak to wygląda w różnych dziedzinach?

Edukacja, książki
Author: shho
Source: http://sxc.hu
Dla osób, które uprawiają sport niezwykle istotne są dwie kwestie. To, aby utrzymać formę przez bardzo długi czas oraz posiadać fachowy sprzęt, który jest pomocny w osiągnięciu najbardziej optymalnych wyników.

Sport to samo zdrowie - zdaje sobie z tego sprawę każdy, jednak niekiedy zbyt często znajdujemy wymówki, by móc zostać przed telewizorem

Anders Bardal
Author: Greger Ravik
Source: http://www.flickr.com
Polska leży w dziwnym miejscu na naszym globie. Mamy regularnie upalne lata oraz mroźne zimy. Ciężko czasami znaleźć sport, który moglibyśmy uprawiać przez okrągły rok.

Które formy aktywności fizycznej można uprawiać w zimie? Co jest najlepsze?

Bieganie
Author: iStock
Source: iStock
Z nastaniem zimy jakoś ciężej jest nam się zmusić do uprawiania sportu. Popadamy w marazm, raczej siedząc bezczynnie, albo przed telewizorem, wymyślając wymówki, żeby nie wychodzić z domu. A przede wszystkim przemawia do nas najważniejsza wymówka, czyli jest zimno oraz nie ma warunków. Im szybciej wyrwiemy się z tego stanu, tym lepiej. Możliwości jest dość dużo.

Świetny sposób aktywności fizycznej! Sztuka walki, którą pokochały miliony.

kung fu
Author: Michael Cannon
Source: http://www.flickr.com
Jak wiemy, sport to przede wszystkim zdrowie, a co za tym idzie opłaca się zdecydować się na taką dyscyplinę, jaka przyniesie nam nie tylko świetne samopoczucie, ale również ogromną satysfakcję. Bardzo interesującą formą sportu są sztuki walki, które stanowią nie tylko zdrową dyscyplinę, ale także genialną rozrywkę. Dla wielbicieli sztuk walki organizowane są nie tylko interesujące zajęcia, ale także konkursy w przypadku których mogą oni sprawdzić swoje zdolności, jak również wyróżnić się spośród innych zawodników.

Lato na końskim grzbiecie – nowy trend dla osób w dowolnym wieku

szkółka jeździecka
Author: Michal Goszczynski
Source: http://www.flickr.com
Okres letni to czas kiedy o wiele więcej się ruszamy wydobywając się z komfortowej przestrzeni fotela. W ostatnich latach setki tysięcy osób szuka coraz bardziej pełniejszych jak i unikalnych sposobów spędzenia wolnych godzin połączonych z możliwością doskonalszego wyrażenia swoich pasji.

W jaki sposób przebiega terapia sportowców

sport
Author: Jared Hersch
Source: http://www.flickr.com
Szczególną funkcję w przywracaniu zdrowia oraz funkcji osobom czynnym, czynnym sportsmenom - tak w fazie treningów, a także po rozmaitego typu urazach - ma rehabilitacja sportowa. Jest to szeroka dyscyplina łącząca rehabilitację, ergonomię oraz prewencję urazów. Osoby ćwiczące sport nierzadko narażone są na większe obciążenia fizyczne, a także związaną ze sportem psychiczną presję. Nieodzowne będzie zagwarantowanie im specjalistycznej, kompetentnej opieki, gwarantującej jak najszybszy a także bezpieczny powrót do uprawianej aktywności, dziedziny, w jak najwyższej możliwej formie.

Hulajnogi i plecaki od doświadczonego, faworyzowanego sklepu 4F

sport
Author: Leo-setä
Source: http://www.flickr.com
Sklep sportowy oraz turystyczny 4F oferuje doskonałej jakości odzież, akcesoria dla kobiet, mężczyzn oraz dzieci. Marka ta dynamicznie działa już od wielu lat, oferując towary wysokiej jakości, dzięki czemu cieszy się ona okazałym zainteresowaniem Konsumentów. Poszukując markowej, stabilnie wykonanej i dobrej odzieży czy akcesoriów sportowych oraz turystycznych, warto zapoznać się z ofertą sklepu 4F.

Pomocne przedmioty niezwykle przydatne dla uprawiających sport

jogging nad morzem
Author: David van der Mark
Source: http://www.flickr.com
Które zawody sportowe są najchętniej oglądane przez Polaków? Bez wątpienia piłka, wbrew temu, że nasi zawodnicy kiepsko wypadli podczas Euro 2012. Na drugiej pozycji lokują się skoki narciarskie. To niszowa dyscyplina, która została mocno rozreklamowana przez najlepszego skoczka, Adama Małysza. Relacje z jego kluczowych występów były śledzone przez miliony rodaków. To znana sytuacja, że sukcesy w danej dziedzinie przynoszą zainteresowanie nią szerszej widowni. Podobnie rzecz prezentuje się w tenisie ziemnym.