kontuzje

Co należy koniecznie wiedzieć o biegach

Author: Teo
Podejmowanie wielu mniej bądź bardziej ważkich wyborów co do tego, jak spędzić wolny czas okazuje się teraz nadzwyczaj problematyczne. Czy najlepiej spędzić parę godzin przed telewizorem albo także może oddać się jakimś interesującym ćwiczeniom poprawiającym ogólne samopoczucie? Chociaż pytanie z pozoru wydaje się proste, dużo klientów ma wielkie problemy z podjęciem wyborów w tej sprawie.

Niezawodna medycyna sportowa we Wrocławiu, czyli jak efektywnie zrehabilitować kręgosłup i inne.

Sportowiec
Author: Adidas
Source: Adidas
Sławne rodzime przysłowie przekonuje, że sport to zdrowie. I w sumie nie sposób się z nim nie zgodzić. W trakcie uprawiania sportu do naszego mózgu dostają się hormony szczęścia, czyli endorfiny. Nasze ciało staje się silne, wytrzymałe oraz elastyczne. Dodatkowo spotykamy się ze znajomymi, najczęściej na świeżym powietrzu, wszyscy się dobrze bawią. Niestety sport to nie zawsze samo zdrowie. Życiu sportowców, nie tylko wyczynowych, także amatorom, towarzyszą kontuzje. Na szczęście zazwyczaj są to drobne urazy, innymi razy poważne uszkodzenia ciała. Nawet pozornie najdrobniejsze obrażenia, takie, które nie zwracają naszej uwagi, mogą odezwać się po pewnym czasie.