triathlon

Czy rozumiemy plan treningowy triathlon?

Szlak górski
Author: Kris Duda
Source: http://www.flickr.com
Do każdego zadania należy się dobrze przygotować. Nie ma znaczenia czy obmyślamy wyjazd w góry, czy pragniemy bić rekord świata w pływaniu, do każdego przedsięwzięcia należy się dobrze przygotować. Musimy przeanalizować co będzie nam konieczne, jakie działania będziemy musieli podjąć, a także który plan okaże się być dla nas rzeczywiście optymalny.