Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/alpha-strasbourg.com/includes/menu.inc).

Sport to nie jedynie stosowny sprzęt i funkcjonalny strój, ale przede wszystkim trafnie dostosowane obuwie

Coraz większa liczba osób wszczyna uprawiać sport. Do tej umiejętności jednak trzeba odpowiednio się przygotować. Przygotowanie to bazuje nie tylko na wyborze adekwatnego stroju i sprzętu do ćwiczeń, ale głównie na selekcji stosownych butów, bo od nich zależy bardzo wiele.


Halówki Nike Tiempo Legacy
Author: Nike
Source: www.r-gol.com
Odpowiednie buty sportowe są bardzo ważne
Jednostki zaczynający lub już uprawiający sport orientuje się jak znaczący jest wybór adekwatnego obuwia sportowego. To, jaki rodzaj butów zostanie wybrany zależy przede wszystkim od klasy sportu, który się uprawia. Mają one ogromne znaczenie nie jedynie w sprawie komfortu, ale też sprawie w zdrowotnej, ponieważ niedobrze wyszukane obuwie sportowe może spowodować sporo krzywdy nieodpowiednio oddziałując na stopy czy też kręgosłup. Ich celem jest zabezpieczenie przed pojawieniem się kontuzji. Wybór adekwatnych butów sportowych dzisiaj traktuje się, jako część ekwipunku sportowego. Robione są one z różnych tworzyw w zależności od zadania czy też nawierzchni, na jakiej będą używane. Buty sportowe damskie są tak wykonane, że adekwatnie dostosowuje się do pracy stopy tak, aby jak najmniej nadwyrężać nogi i kręgosłup. Nowe tworzywa, z których są wykonane są tak lekkie, że często nie czuje się, że ma się na stopach obuwie.

Jakie buty wybrać?
Aktualnie odróżnia się kilka typów obuwia sportowego. To, jaki będzie wyszukany zależy od ćwiczeń, jakie są wykonywane, ale też od podłoża, na którym konkretny sport jest uprawiany. Dla jednostki uprawiające bieganie obuwie musi mieć stosowną podeszwę w zależności czy biega się na sztywnym czy na miękkim podłożu. Istotna jest też amortyzacja, równowaga a także adekwatny surowiec, dzięki któremu nogi będą miały możliwość oddychać. Zupełnie odmiennym typem buta jest obuwie trekkingowe wyznaczone do maszerowania po górach czy buty na aerobik, które jest bardziej miękkie i plastyczne.


Do rodzajów butów do ćwiczeń należą także halówki. Buty te dedykowane są jak sama nazwa mówi do wykonywania ćwiczeń na hali. Są to buty z płaską podeszwą, niepozostawiające ciemnych znaków na powierzchni hali. Buty te są użytkowane przez piłkarzy ręcznych czy także jednostki grające w piłkę nożną właśnie na hali. Oprócz piłkarzy halówki stosowane są także, jako przymusowe obuwie w szkołach. Obuwie to spełnia się też na innych powierzchniach takich jak asfalt czy też sztuczne boiska. Niestety nie nadają się do ćwiczeń na mokrej trawie, ponieważ są bardzo śliskie i nietrudno w nich o poważną kontuzję. Duża ilość odmiany obuwia sportowego wskazuje jak istotny jest jego stosowny dobór.

Zobacz też -