ćwiczeń

Zima to odpowiedni czas by zadbać o formę!

  • Posted on: 21 June 2018
  • By: addmean
trening mięśni brzucha
Author: Arkadiusz Sikorski
Source: http://www.flickr.com
Okres zimowy to dla sporej ilości z nas czas, kiedy nieco zwalniamy, a wszelkie aktywności fizyczne czy też uprawianie wszelkiego rodzaju ćwiczeń zostają odłożone na bok. To prawda, że zimowa aura niespecjalnie zachęca do aktywności na świeżym powietrzu - chyba, iż ktoś polubił sporty zimowe.

Trening indywidualny - najbardziej modna forma pracy nad swoim ciałem i zdrowiem

  • Posted on: 21 June 2018
  • By: addmean
trener osobisty
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Większość ludzi pragnie szczupłej sylwetki, zwłaszcza gdy na dworze robi coraz cieplej oraz pomału pozbywamy się zimowej garderoby. Wtedy doskonale widać, kto zaniechał regularnych ćwiczeń oraz pozwolił sobie na popołudniowe podjadanie w długie, zimne wieczory. Aby odzyskać formę najlepiej jest wybrać trening indywidualny Poznań. Dlaczego?