sylwetka

Jak dopasować rakietę tenisową do swoich potrzeb?

  • Posted on: 5 February 2018
  • By: addmean
tenis
Author: peddhapati
Source: http://www.flickr.com
Tenis jest sportem na dzień dzisiejszy coraz bardziej popularnym. Jeszcze kilkanaście lat temu w Polsce pokutowało zazwyczaj przekonanie o tym, że jest to dziedzina wyłącznie dla zamożnych osób, czyli w pewien sposób elitarna. Ta tendencja z wolna się odwraca i obecnie coraz więcej osób młodych i starszych decyduje się na wypróbowanie swoich sił na korcie. Tenis z pewnością jest dyscypliną wymagającą sporej energii, a do tego wyrabiającą refleks i kondycję.

Trener osobisty – świetne rozwiązanie dla tych, którzy pragną popracować nad swoim wyglądem

  • Posted on: 5 February 2018
  • By: addmean
pusta siłownia
Author: John Hickey-Fry
Source: http://www.flickr.com
Zdaniem znaczącej części psychologów nie ulega wątpliwości to, że obecnie funkcjonujemy w czasach kultu pięknego, wyrzeźbionego ciała. Ma to związek z faktem, że ludzie, którzy piękniej wyglądają, w większości przypadków robią na nas lepsze wrażenie.

Fitness Poznań oferuje dla każdego zapis

  • Posted on: 2 February 2018
  • By: addmean
umięśniona kobieta
Author: Rockwall TX Cuckold Couple
Source: http://www.flickr.com
Zadbanie o figurę będzie bardzo ważne. Sporą uwagę zwraca się obecnie do tego, w jaki sposób prezentuje się nasze ciało. Czy jest ono jędrne, zgrabne i gładkie, a gdy takie nie jest, to mamy możliwość się spotkać z nieprzychylnymi opiniami na ten temat.

Dlaczego warto stosować suplementację podczas treningów

  • Posted on: 2 February 2018
  • By: addmean
Przykład suplementu dla sportowców postaci kreatyny
Author: Maicon
Source: http://www.flickr.com
Rozpoczynając treningi poleca się uprzednio zasięgnąć porady specjalisty, jeśli chodzi o dostępne na rynku odżywki. To właśnie dzięki nim możemy w znacznym stopniu wspomóc metabolizm oraz najlepiej ustawić nasz organizm na wybraną dyscyplinę sportową.

Full Body Workout, to znaczy przygotowania siłowe dla początkujących

  • Posted on: 18 January 2018
  • By: addmean
na treningu
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Full Body Workout, to znaczy trening siłowy całego ciała, jest zalecany w szczególności jednostkom początkującym. Głównym celem tego treningu jest wzmocnienie wszelkich partii ciała w trakcie jednej sesji. Full Body Workout doskonale przygotowuje ciało do dalszych oraz mocniej intensywnych ćwiczeń, w związku z tym osoby początkujące, które poszukują dobrego treningu siłowego, naturalnie powinny zainteresować się oczywiście tym treningiem.

Zacznij przygodę z bieganiem, trenuj systematycznie i weź udział w zawodach zwanych triathlonem

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
kolarstwo
Author: Ministério da Defesa
Source: http://www.flickr.com
Gdy pragniemy zadbać o swoje ciało i mieć atrakcyjną jak również wysportowaną sylwetkę, trzeba na wstępie zacząć stopniowo zmieniać dietę oraz wprowadzić wysiłek fizyczny. Istotne jest, aby odżywiać się z głową, ale również nie przeciążać w krótkim czasie organizmu. Codzienne treningi mogą zdziałać cuda a także gwarantują wielką satysfakcję z naszych wyników.

Dlaczego musimy chętniej jeździć rowerem?

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: addmean
rowerem wśród kwiatów
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Polska to naturalnie nie Chiny czy Holandia - czyli ogólnie rowery wśród mieszkańców naszego kraju no na nieszczęście nie odgrywają aż tak dużej roli. Jednakże pod względem jazdy rowerem, bardzo szybko gonimy trochę bardziej rowerowe narody.

Pages