sport

Czemu warto być aktywni?

  • Posted on: 3 February 2018
  • By: addmean
aktywność fizyczna
Author: wikipedia
Aktywność fizyczna jest jednym z najistotniejszych elementów prozdrowotnego stylu życia. Już od powyżej 50 lat sportowi lekarze i kardiolodzy próbują uświadamiać nam jak ogromną rolę odgrywa prewencja ruchowa w umacnianiu zdrowia , formy psychicznej, polepszaniu sprawności oraz zapobieganiu wielu chorobom metabolicznym.

Naciągi do rakiet tenisowych, rakiety do gry w tenisa dla początkujących

  • Posted on: 2 February 2018
  • By: addmean
rakieta tenisowa
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Ludzie, którzy grają w tenisa, dobrze wiedzą, że na wyniki wszelkiego typu rozgrywek wpływ ma całe mnóstwo kwestii. Nie chodzi tu tylko o to, by być bardzo dobrze wytrenowanym, ale też o to by mieć wszystko w dobry sposób ułożone w głowie. Bardzo ważna jest nawierzchnia, na której gramy i sprzęt.

Gdzie oglądać tenis

  • Posted on: 2 February 2018
  • By: addmean
Odzież sportowa
Author: Adidas
Source: Adidas
Które sporty są ukochane przez Polaków? Na pewno piłka nożna, mimo faktu, że nasi piłkarze słabo grali podczas Euro 2012. Na drugiej pozycji lokują się skoki narciarskie. To niszowa dziedzina, która została mocno rozpropagowana przez najlepszego skoczka, Adama Małysza. Relacje z jego najlepszych występów były oglądane przez miliony Polaków. To powszechna sytuacja, że zwycięstwa w danej dyscyplinie przynoszą zainteresowanie nią szerszej publiczności. Analogicznie prezentuje się tenis live.

Drobne truchtanie, jogging i biegi przełajowe - czy bieganie jest w dalszym ciągu sportem nie wymagającym nakładów.

  • Posted on: 2 February 2018
  • By: addmean
bieganie
Author: iStock
Source: iStock
W każdym roku wzrasta ilość osób aktywnie uprawiających różne dyscypliny sportowe. To doskonała wiadomość, mając na uwadze wieści o coraz większej tendencji do tycia już u dzieci. Z jednej strony więc będą nastolatki migające się od lekcji wychowania fizycznego, zaś z drugiej zauważalna jest coraz liczniejsza grupa ludzi świadomych konieczności sportowego spędzania czasu. Pośród nich sporą grupę stanowią biegacze.

Jak podejść do tematu aktywności fizycznej? Czy warto się mocniej zaangażować w sprawy sportowe?

  • Posted on: 2 February 2018
  • By: addmean
koszulka sportowa z nadrukiem
Author: McArthurGlen Designer Outlets
Source: http://www.flickr.com
Aktywność obecnie jest bardzo na czasie. Posiada to ogromne plusy, gdyż sprzyja to poprawie zdrowia i długiemu życiu. Tego typu popularność nie uszła uwadze różnym firmom, które zajmują się produkowaniem sprzętu oraz odzieży sportowej. Dzięki temu mamy spore możliwości, aby rozwijać nasze sportowe pasje, a jednocześnie prezentować się bardzo dobrze.

Które formy aktywności fizycznej można uprawiać w zimie? Co jest najlepsze?

  • Posted on: 2 February 2018
  • By: addmean
Bieganie
Author: iStock
Source: iStock
Wraz z przyjściem okresu zimowego jakoś ciężej jest nam się zmusić do uprawiania sportu. Popadamy w marazm, raczej siedząc bezczynnie, albo przed telewizorem, szukając kolejnych wymówek, aby nie uprawiać żadnego sportu. A przede wszystkim najbardziej przekonuje nas najważniejsza wymówka, czyli jest zimno i nie ma warunków. Im szybciej wyrwiemy się z takiego stanu, tym lepiej. Pomysłów jest całkiem sporo.

Pages