ćwiczenia

Triathlon w cieple, czyli letnie ćwiczenia

  • Posted on: 5 February 2018
  • By: addmean
bieganie dla zdrowia
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Triathlon jest wyścigiem wytrzymałościowym, potrzebującym znakomitej formy fizycznej. Dlatego należy się do niego we właściwy sposób przygotować, by móc ukończyć go z satysfakcjonującym rezultatem. Podczas lata treningi są znacznie bardziej wyczerpujące, więc należy rozeznać się, jak trenować, by nasza kondycja nie spadła.

Trening indywidualny - najbardziej modna forma pracy nad swoim ciałem i zdrowiem

  • Posted on: 5 February 2018
  • By: addmean
trener osobisty
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Większość osób marzy o szczupłej sylwetce, szczególnie gdy na dworze zaczyna się robić coraz cieplej oraz pomału zdejmujemy zimową garderobę. Wtedy najlepiej widać, kto zrezygnował z regularnych ćwiczeń i pozwolił sobie na popołudniowe podjadanie w długie, mroźne wieczory. Aby odzyskać kondycję najlepiej jest zdecydować się na trening indywidualny Poznań. Dlaczego?

Trener osobisty – świetne rozwiązanie dla tych, którzy pragną popracować nad swoim wyglądem

  • Posted on: 5 February 2018
  • By: addmean
pusta siłownia
Author: John Hickey-Fry
Source: http://www.flickr.com
Zdaniem znaczącej części psychologów nie ulega wątpliwości to, że obecnie funkcjonujemy w czasach kultu pięknego, wyrzeźbionego ciała. Ma to związek z faktem, że ludzie, którzy piękniej wyglądają, w większości przypadków robią na nas lepsze wrażenie.

Zabezpieczenie dla uprawiających sport

  • Posted on: 5 February 2018
  • By: addmean
Sportowiec
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
W Polsce jest niedostateczna świadomość powiązana z niebezpieczeństwem profesjonalnego uprawiania sportu. Na ogół, żeby wywiązać się z obowiązku ubezpieczenia sportowców od efektów nieszczęśliwych wypadków, sekcje sportowe wybierają minimalną kwotę ochrony, która nie może pokryć wydatków w razie nieszczęścia względnie kontuzji.

Na czym polegają ćwiczenia złożone? w jaki sposób je wykonywać? Jakie środki są wspomagające w tych ćwiczeniach?

  • Posted on: 2 February 2018
  • By: addmean
Author: Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A
Ćwiczenia złożone angażują do pracy dwa lub więcej stawów, jest to podstawą odpowiedniej funkcjonalności. Dobrze jest się nimi zainteresować, ponieważ oferują bardzo dużo zalet.Robiąc ćwiczenia złożone z obciążeniem należy kontrolować ciało, które pracuje w wielu płaszczyznach, to też w dodatkowy sposób spełnia funkcję stabilizacyjną, niezwykle ważną dla całości.

Pages