kontuzje

Co należy koniecznie wiedzieć o biegach

  • Posted on: 21 June 2018
  • By: addmean
Author: Teo
Podejmowanie ogromu mniej bądź też bardziej ważnych decyzji co do tego, jak spędzić wolny czas może być teraz bardzo problematyczne. Czy lepiej spędzić parę godzin przed telewizorem albo również może oddać się jakimś ciekawym ćwiczeniom poprawiającym ogólne samopoczucie? Choć zapytanie z pozoru wydaje się proste, sporo klientów ma znaczące problemy z podjęciem wyborów w tejże sprawie.

Niezawodna medycyna sportowa we Wrocławiu, czyli jak efektywnie zrehabilitować kręgosłup i inne.

  • Posted on: 13 February 2018
  • By: addmean
Sportowiec
Author: Adidas
Source: Adidas
Sławne polskie przysłowie przekonuje, że sport to zdrowie. I w sumie nie sposób się z nim nie zgodzić. W trakcie uprawiania sportu do naszego mózgu przedostają się hormony szczęścia, czyli endorfiny. Ciało staje się silne, wytrzymałe oraz elastyczne. Dodatkowo spotykamy się z przyjaciółmi, najczęściej na świeżym powietrzu, wszyscy są zadowoleni. Na nasze nieszczęście sport to nie zawsze samo zdrowie. Życiu sportowców, nie tylko wyczynowych, także amatorom, zdarzają się kontuzje. Na szczęście zazwyczaj są to drobne urazy, innymi razy poważne dolegliwości. Nawet pozornie najdrobniejsze stłuczenia, takie, którymi nie zawracamy sobie głowy, mogą odezwać się po jakimś czasie.