Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/alpha-strasbourg.com/includes/menu.inc).

W jaki sposób zrzucić niepotrzebne kilogramy? Zwięzły poradnik dla świeżo upieczonych mam ze stolicy Wielkopolski

Kobiety marzą o doskonałej sylwetce już w wieku nastu lat. Kiedy natura nie obdarzyła konkretnej przedstawicielki płci pięknej wysmukłymi nogami oraz płaskim brzuchem, to oczywiście takiej nastolatce albo trzydziestolatce pozostaje gimnastyka oraz godzinne lub nawet dwugodzinne ćwiczenia. Powodów nadwagi jest sporo - skłonności genetyczne, obżarstwo, aż w końcu... ciąża.
[
zdrowa sylwetka
Source: pixabay.com
]
A niektóre damy mają bardzo duże problemy z nadmiarem tkanki tłuszczowej - ciągle ponawiane wysiłki w cale nie przynoszą oczekiwanych efektów. Chyba najbardziej drastycznym wyjściem z sytuacji jest poddanie się liposukcji. Należy jednak mieć świadomość, że operacyjne usunięcie tkanki tłuszczowej jest ostatecznością, a przy tym kobiety nie wiedzą, że w czasie zabiegu nie można za jednym razem zupełnie zlikwidować problemu. Chociaż na obszarze poznańskiej aglomeracji funkcjonuje przynajmniej kilka niepublicznych ośrodków medycyny estetycznej, to świeżo upieczone mamy nie muszą się zanadto śpieszyć - po porodzie organizm kobiety potrzebuje paru albo nawet parunastu ładnych miesięcy, żeby wrócić do formy i dopiero wtedy nadchodzi pora na podjęcie bardziej radykalnych działań i... wydanie naprawdę sporych sum pieniędzy. Żeby odchudzanie (zadbaj o swoje zdrowie i wizerunek) rzeczywiście przyniosło oczekiwane rezultaty, najsensowniej pójść do dietetyka, który przepisze właściwą dietę.

dieta, odchudzanie
Author: scott
Source: http://www.flickr.com
W Poznaniu nie brak takich ekspertów, więc nie ma chwili do stracenia. Można oczywiście odchudzać się samodzielnie, lecz niekiedy efekty takich kuracji bywają mizerne, zwłaszcza wtedy, kiedy nie można wcale liczyć na wsparcie domowników.


Ponadto żywieniowcy mają rozległą wiedzę, więc żadna trzydziestolatka z nadwagą nie musi martwić się o własne zdrowie - kilkudniowe głodówki mogą być powodem zasłabnięć, a kuracje wyszukane w sieci niekiedy przynoszą więcej szkód niż korzyści.

Warto także popracować nad przełomową zmianą modelu życia. Odchudzanie zawsze wiąże się z wyrzeczeniami - popołudniowe oglądanie filmów trzeba zastąpić mniej albo bardziej intensywnymi ćwiczeniami. Kompletna zmiana nawyków staje się zresztą naprawdę pożądana, głównie ze względów zdrowotnych. Lekarze biją na alarm i równocześnie uzmysławiają nam, że szczupła kobieta ma o wiele lepsze samopoczucie niż jej otyła imienniczka.